Witam was dziewczyny : )
Od dzisiaj zaczynam dietę kopenhaską.Mam nadzieję że wytrwam te 13 dni..
Przecież to , krótki okres.
Od dzisiaj zaczynam dietę kopenhaską.Mam nadzieję że wytrwam te 13 dni..
Przecież to , krótki okres.
Początki zawsze są trudne ale czego to się nie robi...
Mam dosyć bycia osobą przy kości.
Zdjęcia porównawcze wstawię w połowie diety.
Jednak nie chciałabym zakończyć tej diety i zacząć jeść tak dużo jak jem teraz.
Chciałabym wtedy zacząć ćwiczyć ( chodzić na siłownię ) .
Śniadanie : Kubek czarnej kawy z łyżeczką cukru
2 Śniadanie : 1-2 jajka ugotowane na twardo , szklanka szpinaku
Obiad: befsztyk wołowy , lekka sałatka wegetariańska
Trzymajcie kciuki :)
Ja za was trzymam !
Mam dosyć bycia osobą przy kości.
Zdjęcia porównawcze wstawię w połowie diety.
Jednak nie chciałabym zakończyć tej diety i zacząć jeść tak dużo jak jem teraz.
Chciałabym wtedy zacząć ćwiczyć ( chodzić na siłownię ) .
Śniadanie : Kubek czarnej kawy z łyżeczką cukru
2 Śniadanie : 1-2 jajka ugotowane na twardo , szklanka szpinaku
Obiad: befsztyk wołowy , lekka sałatka wegetariańska
Trzymajcie kciuki :)
Ja za was trzymam !
sapiphodef1984
7 grudnia 2013, 18:46Notka poruszająca i dala mi powody do zastanowienia. Za niedługo wpadne do Ciebie zobaczyć co sie zmieniło. Wyruszam;) coś prouszać się
iwa0801
30 listopada 2013, 13:26nie znam osoby co by utrzymała wage po tej diecie ;p ale powodzenia ;))
-stay-strong-
30 listopada 2013, 12:59Ja bym tak nie dała rady :D Ale tobie życzę powodzenia ;*
olaalo22
30 listopada 2013, 12:52życzę powodzenia, ja też nie jestem zwolenniczką tej diety, myślę że zdrowe ograniczanie jedzenia jest najlepszą forma odchudzania, plus ćwiczenia oczywiście. Jeszcze raz powodzenia!!!
cattleyaa
30 listopada 2013, 12:41ja osobiście nie jestem zwolenniczką diety kopenhaskiej. Ale mimo to życzę Ci wytrwałości :)