Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
))


Cześc dziś waga staneła brrrrrrrrrr nie lubię chociaż 10dkg ale zawsze w dół jest pocieszające . Ale co tam jutro ruszy ,podsumowując od 4,listopada schudłam w pierwszej fazie 3,3 kg myślę że to nieźle,chociaz nie mam porównania ile tracą inni koleżanki jakoś nie skupiły się ile schudły w pierwszej fazie.W garnku pyrkoczą flaki z żołądków zapach roznosi sie po kuchni i już wiem ze będę miała pyszny obiad . Od wczoraj zaczełam łykać FALWIT żeby uzupełnić witaminy i mikroelementy.Pa
  • Magdalenkaa27

    Magdalenkaa27

    15 listopada 2010, 20:29

    nie ważne ile sie chudnie, ważne by waga spadała rozsądnie;) buziaki trzymam kicuki za dalsze rezultaty

  • zmiana2010

    zmiana2010

    13 listopada 2010, 22:22

    Ja schudłam 2,5 kilo (przez 5 dni), ale wybralam sobie zły czas , bo jestem przed @.Ale zawsze w te dni miałam 3 kilo w górę , więc zawsze to sukces.Dzisiaj mialam wpadki: 3 pierogi , gryz kanapki i nie wiem czy nie zniweczyłam diety.Ale przez dwie godziny byłam na silowni i trochę kalorii spaliłam .A nasz pierszwy cel :8 na wadze coraz blizej.....Do boju....

  • zaneta3034

    zaneta3034

    13 listopada 2010, 17:42

    Ja powolutku ucze sie nie ważyc codziennie-robie to co drugi dzień a zapisuje co tydz-waga robi mi mnóstwo psikusów dlatego też chce dojść do tego ze bede ważyć sie raz na tydz.Spróbuj dołożyć troszke wiecej ruchu a waga ruszy

  • bezliku

    bezliku

    13 listopada 2010, 13:48

    powodzenia.