Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
))))))))))

Stary Rok mija, lecz marzenia zostają, niech one się Tobie wszystkie spełniają i z Nowym Rokiem niech los Ci się odmieni, a ogród życia wnet się zazieleni.

Nie ma to jak chudnąć! Gratuluję 8ki. :) Może ja też się jej doczekam?

Wiem co przeżywasz, bo ja dokladnie mam to samo.Pochłaniam ogromne ilości slodyczy i wszystkiego co się nawinie pod rękę.Jestem caly czas głodna, a przynajmniej mam takie uczucie.Boję się stanąc na wagę , bo chyba dobijam 100kg..Oh życie...

ja dzisiaj też poległam na słodyczach po światecznych-ale to nic-trza sie wziac w garść lato juz nie długo

....idę na rower NATYCHMIAST!!!!

Oj..u mnie jest niestety podobnie..a tak sie pieknie trzymalam dwa miesiace bez slodyczy ,tluszczu i wszystkiego zakazanego....I jak tu przestac??????I na co mi te siwta byly...zeby blache sernika zjesc i polec:-)Musimy sie wziasc w garsc,bo w zyciu nie schudniemy!!!:-(

u mnie tez ciezko, ale nie damy sie!! Badzmy dzielne, w koncu chcemy byc piekne! :)) musimy te glosy kuszenia w sobie stlamszyc! Kto jak nie my!? Buuziol, powodzonka;*

...z tym głosem trzeba rozmawiać. choć na początku to nie takie proste. ty tym jedzeniem coś tam zjadasz.....emocje jakieś albo myśli.spróbuj zacząć walczyć o każdy posiłek. o każdą godzinę. od teraz od zaraz. planuj na kartce posiłki. nawet duże i niedietetyczne. naucz się jeść "na godziny" to pomaga przerwać czarne koło. bo najważniejsze to z niego wyjść. i ciesz się każdym sukcesem. jesli na 5 "napadów na lodówkę" uda ci się powstrzymac od jednego to juz jest o jeden mniej niż zawsze! a jak się nie mozesz powstrzymać to sprobuj świadomie wybierać zdrowsze odpowiedniki. :) trzymam kciuki i goraco wierze, że 2011 bedzie nasz :)

ten głos kusi każdego, ale ja powiedziałam mu już wczoraj stanowcze NIE!! i od razu czuje się lepiej :))) silnej woli zyczę i pozdrawiam :)

noooo , spokojnie. Zarcie niczego nie zalatwi . Smiem twierdzic, ze nawet pogorszy sytuacje . Jutro moze bedzie troche lepiej , pojutrze znowu sie polepszy , a po co dodatkowe kilosy ?

Oj a skąd ten pesymizm, nie wolno się tak dołować. Trzeba kopnąć życie w tyłek i powiedzieć sobie " dam radę " !!!