Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pomysły na zorganizowanie czasu wolnego


Piątek minął bez wpadek. Chociaż wieczorem miałam ochotę zjeść coś nadprogramowego, ale udało mi się nad sobą zapanować. Dzisiaj od rana dopisuje mi dobry humor, bo na wadze 1,4 kg mniej. Mam nadzieję, że uda mi się w weekend nie zaprzepaścić swoich osiągnięć, bo jak wiadomo zbyt dużo wolnego czasu nie sprzyja trzymaniu diety. Trzeba wymyśleć sobie plan działania , żeby nie spędzić zbyt dużo czasu na kanapie przed telewizorem. Może wy macie jakieś pomysły? Chętnie skorzystam.
  • iskierka75

    iskierka75

    28 września 2013, 12:27

    wiesz, ja mam genialne witaminki i biorę je 2 razy dziennie; myslę, że sama się zaprawiłam, bo poszłam do lasu na grzyby, buty mi przemokły a było zimno wtedy. Poza tym zawsze muszę przejść lekkie przeziębienie przy zmianie pór lato/ jesień i zima/ wiosna. Ty się trzymaj...........i nie podjadaj

  • optymistkaS

    optymistkaS

    28 września 2013, 09:45

    u mnie najlepiej wychodzi generalne sprzątanie, zebym nie miała czasu usiąść, bo jak tylko siądę to od razu bym coś zjadła. Czas aktywnie spędzony z córą też działa. :)