Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ach ta waga.

Wszelkie wahania wagi trzeba przeczekać, robiąc swoje. Wiem, ze nie jest to łatwe, ale czasami trzeba to powiedzieć kilka razy, żeby odrzucić frustrację i kontynuować. Dużo jeździsz na rowerze, mięśnie też się wyrabiają, a swoje ważą (!), a poza tym znam osoby, które mają miesięczne zastoje wagowe, ale potem!!!! jak waga ruszy z kopyta, daje szczęście w dwójnasób. Jeśli chodzi o ruch, to ja jestem osobą, która ze sportem całe życie była na bakier. Nigdy nie lubiłam żadnej formu ruchu, przy której moinimalnie się męczyłam. Kupiłam już sobie kiedyś steper, który praktycznie zbierał kurz. W mojej sypialni stoi rower treningowy od....2 lat chyba. Może z 10 razy na nim jeśdziłam...I tak ze wszystkim! Byłam typem kanapowca: książka, książka, książka! To też było powodem moich problemów z wagą. Obecnie na silownię też bym tak chętnie nie poszła. A właście wcale bym nie poszła. Ale Zumba, to coś, co skradło moje serce i rozum czasami jak widać też. Nie potrafię tego wytłumaczyć, w każdym razie to kocham. I bardzo się cieszę, ze w końcu znalazlam sposób na ruch :))) A Ciebie podziwiam za jazdy rowerowe w tak kiepską pogodę. Co prawda sniegu nie ma, ale te wiatry, deszcze, ciemno.... Ale rób, co lubisz, tym bardziej, jeśli jest to ruch!

w planach kręgle? narty? mam duże pole do popisu, bo nigdzie nie byłam i nic nie wiedziałam:))) Pozdrawiam .

idziesz jak burza:-)))

czasem szklana tak świruje bez powodu , a może cykniesz nam foto nowej fryzurki hm:)?