Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"Jak dobrze wstać, skoro świt"


i przejechać 50 km w niecałe 3 godziny (poprawiłam czas z soboty o 29 minut) :D Od razu człowiek się lepiej czuje i energia go rozsadza do działania. W pracy dzisiaj niedużo do zrobienia, dlatego postanowiłam po południu umyć okna i obiecałam koleżance upiec ciastka owsiane i ciasto z oliwkami. Mam też ochotę na smalec z fasoli. Poniedziałek nieźle się zapowiada. Miłego dnia :D

  • Tereenia

    Tereenia

    25 lipca 2017, 08:56

    Aktywny dzień. Syper :-) Dobry wstęp do całego tygodnia :-D Pozdrawiam.

  • GrzesGliwice

    GrzesGliwice

    24 lipca 2017, 18:59

    I to wszystko w ciągu jednego dnia?!

    • tibitha

      tibitha

      24 lipca 2017, 19:12

      Tak :D i jeszcze do tego prasowanie. Nie wiesz, że kobiety są wielozadaniowe. Wystarczy dobra organizacja i wszystko się uda zrobić :)

    • tibitha

      tibitha

      24 lipca 2017, 19:13

      A zapomniałam jeszcze o treningu, który za raz będę robić :D

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    24 lipca 2017, 17:41

    smalec z fasoli... intrygujace i zapewne pyszne. twoj autorski przepis?

    • tibitha

      tibitha

      24 lipca 2017, 19:09

      Niestety nie :) Oryginalny przepis jest z Jadłonomii, ja tylko doprawiam po swojemu. Są tam fajne przepisy na wegańskie przysmaki. Polecam, nawet jeśli nie jesteś weganką czy wegetarianką, czasem warto zrezygnować z mięsa raz na jakiś czas :D

    • MagiaMagia

      MagiaMagia

      24 lipca 2017, 21:42

      Dzieki za inspiracje. Jestem 5 dni w tygodniu na diecie wegetarianskiej ale nie moge przejsc calkowicie ze wzgledu na problemy z hormonami (bez ryb i jajek moj organizm swiruje). Sluzy mi zdrowy kompromis a nie religia bezmiesna ;)

  • diuna84

    diuna84

    24 lipca 2017, 14:59

    dokładnie tak- aktywnie zacząć ranek i cały dzień jest lepszy !

  • ZdrowieJestGit

    ZdrowieJestGit

    24 lipca 2017, 12:58

    Smalec z fasoli? Ale że jak? Podziel się proszę przepisem. Rower świetna sprawa :)

    • tibitha

      tibitha

      24 lipca 2017, 13:23

      Przepis jest bardzo prosty. Składniki : 1 puszka fasoli lub 1 ½ szklanki ugotowanej fasoli 2 cebule 4 suszone śliwki 2 liście laurowe 1 ziele angielskie 1 jałowiec 1 goździk ½ łyżeczki majeranku 1 łyżka sosu sojowego sól i świeżo mielony czarny pieprz delikatny olej do smażenia Pokrojoną w kostkę cebulę trzeba udusić na oleju z jałowcem, goździkiem, zielem i liśćmi laurowymi, pilnować, żeby za bardzo się nie zrumieniła. Po usmażeniu wyjąć przyprawy. Fasolę z puszki odcedzić i przepłukać zimną wodą (jeśli gotujesz sama fasolę to nie trzeba). Fasolę zmiksować z sosem sojowym, majerankiem, solą i pieprzem. Do masy dodać usmażoną cebulę i drobno pokrojone śliwki i łyżkę zimnej wody. Przełożyć do słoiczka lub innego pojemnika i smalec gotowy :) Najlepiej smakuje schłodzony. P. S. Ja miksuję z fasolą usmażoną cebulę, bo mi lepiej odpowiada taka konsystencja. Dodaję też trochę więcej majeranku. Musisz wypróbować jak Ci lepiej smakuje. Pozdrawiam i życzę smacznego :D

  • aniloratka

    aniloratka

    24 lipca 2017, 12:05

    niezle! milego dnia :)

    • tibitha

      tibitha

      24 lipca 2017, 12:24

      Dzięki :)