Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Paliwo dla życia

Papierosów nigdy nie paliłam, chociaż wiem czym śmierdzi ten nałóg ;) Koktajle lubię pić, ale bardziej latem. Ma też inne fajne przepisy, nawet na zdrowe wersje deserów. Już mi ślinka cieknie :D

Książki to najlepsi przyjaciele, nie zdradzą, nie wyśmieją, a nauczą wiele (czy jakoś tak brzmiało hasło z podstawówki). Ja ostatnio zamiast oglądać tv czytam wszystko co wpadnie mi w ręce :D

Fakt z prasowaniem szybciej się uporasz przy włączonym telewizorze ;)

Wyciskasz sok z pomarańczy (0,5l), podgrzewasz (sok powinien być gorący, ale nie daj mu się zagotować) i rozpuszczasz żelatynę (1 1/2 lub 2 łyżki zależy czy lubisz galaretkę bardziej sztywną czy mniej). Można dodać jeszcze cząstki pomarańczy lub rodzynki. Smacznego :D P. S. Taką galaretkę można też zrobić z soku z kartonu. Wpadłam na ten pomysł jak został mi sok po imprezie. Ja nie lubię soków z kartonu, ale też nie lubię wyrzucać jedzenia, więc wymyśliłam taką galaretkę :)

Dziękuję :D

Jak najmniej przetworzonych produktów i już jest zdrowiej :D

Zaskakujące jest to, że w wieku czterdziestu kilku lat jest bardziej sprawniejszy i zdrowszy niż w wieku dwudziestu pięciu kiedy służył w brytyjskich służbach specjalnych i zdobył Everest, a wszystko zawdzięcza właściwemu odżywianiu, a nie restrykcyjnej diecie i intensywnym treningom. Porównuje nasze ciało do domu albo samochodu. Jak wszystko z czasem ulega zużyciu. Jeśli kiepskimi materiałami budowlanymi próbujesz przeprowadzić renowację albo używasz tańszego, gorszej jakości paliwa czy oleju wiadomo jak się to skończy. Ludzie nie myślą tak o swoim ciele zjadając wszystkie te syfy, które dają krótkotrwałą przyjemność, a w konsekwencji skracają im życie. Pisze on o białku zawartym w różnych, smakowitych robalach, ale nie zachęca do ich konsumpcji, chyba, że w warunkach survivalowych. Pisze o zdrowych tłuszczach (prawie jakbym czytała Ciebie ;)). Ma bzika na punkcie oleju kokosowego, który podobno nie raz uratował go w czasie jego wypraw. Z diety wyeliminował cukier zastępując go stewią, daktylami i syropem klonowym. Nie wiedziałam, a właściwie wiedziałam, że cukier uzależnia, ale nie, że aż ośmiokrotnie bardziej niż kokaina. Szok!!! To by było w wielkim skrócie czego się na razie dowiedziałam. Jak będzie mi się chciało to może zrobię wpis, ale jak już wszystko sobie dokładnie przyswoję :D Buziaki Angela P. S. Czeka na mnie też "Mit kalorii", a właśnie Bear nie jest zwolennikiem liczenia kalorii, bo kaloria kalorii nie równa :)

Widocznie na starość człowiek mądrzeje ;p Dlaczego się nie spodziewałaś takiej lektury? Myślałaś pewnie, że same romanse czytam? A tu proszę niespodzianka :D A tak na poważnie to czytam różną literaturę mniej i bardziej wymagającą. A jakie masz te książki i co myślisz o jego sposobie żywienia? :D

Ja też najczęściej kupuję w promocji przez internet, ale czasem lubię wejść do księgarni i pobuszować wśród półek. Zakaz musiałam wprowadzić sobie sama, bo po pierwsze nie mam już miejsca na nowe książki, a po drugie wydawałam na nie więcej kasy niż na ubrania. Też posiadanie książek mnie cieszy i nie wyobrażam sobie, żebym mogła się z nimi rozstać. Jednak musiałam trochę ogarnąć swój książkowy zakupoholizm, więc zapisałam się do biblioteki i teraz tam szaleję. Teraz częściej można mnie zobaczyć z książką niż przed telewizorem. Sterta poduszek, ciepły koc i filiżanka kawy lub herbaty, szczególnie kiedy za oknem szara jesień i książka w ręku to fajna forma relaksu :D

Z roweru i książek nie zrezygnuję, z jedzenia już prędzej ;) Szybko, zdrowo i pysznie. Wcale nie trzeba spędzać długich godzin w kuchni, żeby tak jeść :)

Tylko książki w wersji papierowej. Może jestem pod tym względem nie dzisiejsza, ale lubię szelest kartek, zapach papieru, a ebooki tego mi nie dają :D