Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
coś dla siebie...

Od dawna, sama nie wiem od kiedy, ale nie krócej niż od roku

nie robię prawie nic dla siebie.

Z rzadka podejmowałam jakieś próby, ale nic z tego nie wychodziło...

I teraz nagle poczułam, że muszę to zmienić.

Nie mogę wciąż zajmować się tylko sprawami innych.

Dojrzałam do tego kilka tygodni temu :-) 

Pojechałam na wakacje, wyłączyłam telefon, przeczytałam ZWYKŁĄ książkę :-) 

Piłam piwo, delektowałam się widokami, chodziłam po górach, pływałam nawet

a nie robiłam tego z 16 lat!

Mam mnóstwo energii

Sierpniowe postanowienie 

Poświęcać najmarniej  2h dziennie na swoje sprawy!

Basen, rower, kilka str książki...

Kilkadziesiąt minut dziennie na TYLKO JA!

Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego dnia!