Ćwiczę tylko 3 razy w tyg po 1h- niestety nie jestem zbyt ruchliwa :/....co do jedzonko to to co każdy z nas wie : 5 posiłków co 3 h, duuużo wody, i zdrowe jedzenie :) wszystko co zasmieca organizm do kosza :)
No niestety tak....najwiecej powinnam ważyć ( by BMI było prawidłowe) 68 ale im mniej tym lepiej
NaPewnoTymRazem
19 lipca 2014, 11:54
no to działaj dalej ;) Ja teraz ważę 70 i jestem kilka centymetrów wyższa od CIebie i wiem, że chce, aby 65 to była moja najwyższa waga z możliwych w życiu ;)
decesso
18 lipca 2014, 20:43Co takiego jesz i ćwiczysz, że tak ładnie Ci to idzie ?;)
tluscioszka87
19 lipca 2014, 00:53Ćwiczę tylko 3 razy w tyg po 1h- niestety nie jestem zbyt ruchliwa :/....co do jedzonko to to co każdy z nas wie : 5 posiłków co 3 h, duuużo wody, i zdrowe jedzenie :) wszystko co zasmieca organizm do kosza :)
decesso
19 lipca 2014, 17:10No to ja chyba mam inny organizm ;((((
NaPewnoTymRazem
18 lipca 2014, 20:43Dalej jesteś pewnie powyżej prawidłowego BMI, więc jak najbardziej ;) Podziwiam za taki upór! tyle kg w dół. MEGA!
tluscioszka87
19 lipca 2014, 00:50No niestety tak....najwiecej powinnam ważyć ( by BMI było prawidłowe) 68 ale im mniej tym lepiej
NaPewnoTymRazem
19 lipca 2014, 11:54no to działaj dalej ;) Ja teraz ważę 70 i jestem kilka centymetrów wyższa od CIebie i wiem, że chce, aby 65 to była moja najwyższa waga z możliwych w życiu ;)
Magduch2014
18 lipca 2014, 20:21Super gratuluje!!:)