Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Raczej nici

będą z 2 kilo w lutym, ale .. sama sobie sterem jestem i trochę mnie zniosło na lewo.

Fakt nie przytyłam, ale i znalazłam błędy w moim dietowaniu. Nie ważyłam np chleba, było napisane 3 kromki to ja zjadałam 3 kromki. Okazało się , że te moje kromki ważą dużo więcej i raczej nie ma tu znaczenia ,że sama piekę. Po prostu zjadałam więcej niż powinnam. 

Zaczynam więc od nowa. Pozdrawiam i samych sukcesów życzę.

  • Bidek

    Bidek

    1 marca 2019, 08:40

    no właśnie,z tym ważeniem to różnie wychodzi. ja ważę wszystko dokładnie i czasami mam problem odwrotny - mam np dodać 4 pieczarki a wagowo wychodzi mi, że nie 4 a 12. I co wtedy? :)

  • DARMAA

    DARMAA

    26 lutego 2019, 21:48

    Chleb ma dużo kalorii i trzeba z nim uważać chociaż jest pyszny i ja nie wyobrażam sobie życie bez chleba! Chociaż na śniadanie te 80 gram muszę zjeść.