Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Boisz się?


ŚNIADANIE
płatki fitness z jogurtem pitnym danone
OBIAD
gołąbki
PODWIECZOREK
koktajl z truskawek
KOLACJA
kanapki z wędliną z indyka, jajkiem i papryką

Ćwiczenia
60 min ćwiczeń z Martą
60 przysiadów