Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dni

Jestem już 5 dni na diecie czasami jest mi ciężko ale razem córką motywujemy się . Trochę zmieniłam na następny tydzień tylko 4 posiłki dziennie. Zaczełam ćwiczyć czuje się trochę lepiej kupiłam sobie kijki i będę chodzić na nich czyli wiełam się za siebie. Chociaż dużo mam ruchu bo opiekuje się chorą osoba a przetem przez kilka lat opiekowałam się 3 dzieci jednak gimnastyki brakowało. Majko dziękuje Ci za dobrą rade 2 dni temu miałam ciężkie przezycie dawniej bym mój stres zajadała słodyczami a teraz chrupałam marfew. Mam silną motyważywienowiecję bo zrozumałam swoje błędy żywieniowe i pomału wprowadzam diete dla całej rodziny . Bo chce żeby byli zdrowi.Pozdrawiam wszystkich którzy przeczytają ten wpis.