Czesc laseczki
Weekend sie skonczyl no ale coz bedzie kolejny. Za 5 dni. W sobote przez ta pogode mialam taka chcice na slodkie ,ze lepiej nie pytajcie ale pomyslalam sobie ,ze upieke ciastka owsiane
bez cukru i z maka razowa i bakaliami. Bakalie same z siebie sa slodkie wiec cukier byl zbedny.No ale powiem szczerze ,ze zalapalam sie na 2 ciacha bo reszte domownicy zjedli. Nie zdazylam sie obrocic a tu pusty talerz. Pierwszy raz pieklam i odrazu taki popyt hehe. Niedziele spedzilam z moim M.
W koncu mielismy jeden dzien dla siebie. W tygodniu teraz malo co sie widzimy przez moje popolodniowki. Bylismy tez w decatlonie "przymierzylam" rower i wybralam ten ktory wam kiedys pokazywalam. W tygodniu jade go kupic bo bedzie moj rozmiar. 
Menu
SOBOTA
Śniadanie: 3 kromki razowego chleba z pasta jajeczna
II Sniadanie jogurt naturalny i musli
Obiad: 2 ciasta owsiane
Kolacja kurczak z kasza jaglana i warzywami
NIEDZIELA
Śniadanie: Twarog ze szczyiorkiem i rzodkiewka 2 kromki chleba z wedlina
Obiad: boloneze z makaronem razowym
Kolacja: 3 kromki chleba z serkiem topionym i twarozkiem,pomidor i ogorek sok owocowy
AKTYWNOSC
sprzatanie ,spacer w deszczu 30 min
DZIS
Śiadanie : jogurt naturalny z musli
Obiad : Rosół z makaronem razowym
W pracy : grahamka z serem, Kubuś
Kolacja: nie wiem
AKTYWNOSC
cwczenia z Mell B 50 minut
rozgrzewka 5 min
totally fit 20 min
brzuch 10 min
posladki 10 min
rosciaganie 5 minut
peaceloveextasy
24 marca 2014, 20:57Hehe , chętnie babce od matmy bym coś odpowiedziała ale tymbardziej mnie udupi..:)
keisho
24 marca 2014, 12:39Dziękuję kochana :* No to w takim razie jesteś moją motywacją! :) Też muszę sobie kupić rower w końcu. Ale malutko jesz! I gratuluję takiej aktywności :*
Ancur90
24 marca 2014, 12:02Kurcze na to wcześniej nie wpadłam, żeby napisać do firmy ;) Może faktycznie tak zrobię ;)
Ancur90
24 marca 2014, 11:50Tak wiem, że to strój z H&M z tamtego roku, tylko właśnie nigdzie go już nie ma :) Mam taki sam fason tylko jednokolorowy brzoskwiniowy, a dopiero teraz zobaczyłam ten kwiatowy :) Ten co mi wysłałaś linka właśnie nie do końca mi się podoba :P Fajnie że poćwiczyłaś:)