Zjadłam sałatkę z tuńczykiem i kukurydzą, a później kilka łyżek musli.
Czuję się dobrze. Piję wodę. Nie czuję głodu.
Zjadłam jak na razie 150 kcal, jeszcze później zjem frytki z marchewki z piekarnika, zupę z kalafiorem, sałatkę, kilka suszonych owoców, ewentualnie kotleciki z kalafiora.
Zaczęłam 4 dni temu i zeszło 1,5 kg :)
Holly77
21 czerwca 2018, 07:08Brawo! Jak się chcesz bardziej zmobilizować zapraszam do udziału w wyzwaniu /index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/6986/name/ODNOWA-Od-nowa-Liczymy-punkty-