Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moja pierwsza tabata

Od pewnego czasu ciągle szperam w internecie w poszukiwaniu informacji jak skutecznie pozbyć się mojej nadwagi. Oprócz informacji znalezionych w internecie, szukam informacji w książkach i magazynach o takiej tematyce. 

Moja półka zawiera na chwilę obecną wiele pozycji dotyczących zdrowego odżywiania jak również książek zawierających katalogi różnego rodzaju ćwiczeń, a także mnóstwo płyt w takiej tematyce tzn. z ćwiczeniami. Jak to się mówi :Tonący brzytwy się chwyta", a ja już chyba po prostu tonę w morzu swojej nadwagi, a teraz tylko muszę znaleźć coś co pomoże mi się wydostać.

Ostatnio natknęłam się na informację o tabacie, ale jak zwykle pomyślałam "przecież to nie dla mnie". Jednak po kilku dniach myśl o przyspieszeniu mojego metabolizmu nie przestawała mnie opuszczać. Pewnie została by w mojej głowie na długo, jeśli nie na zawsze jako zaszufladkowana "nie otwierać", gdyby nie to, że po prostu dzisiaj sobie zwyczajnie zaspałam i w dniu dzisiejszym przeleciała mi możliwość przejażdżki rowerowej.

Szufladka w mojej głowie lekko się uchyliła i pomyślałam, dlaczego nie... spróbuję, najwyżej już nigdy do tego tematu nie powrócę... I poszło wykonałam swoje 4 minuty tak zasapana, jakbym miała za sobą maraton, serce chciało i wyskoczyć z piersi a oddech a właściwie spazmatyczne łapanie powietrza nie wyglądał zbyt atrakcyjnie w moim wydaniu (dobrze że nikt mnie nie widział), purpura na twarzy i potargane włosy wokół mojej głowy także nie dodawały mi uroku... ale uśmiech i wrażenie szczęścia bezgranicznego i pełnego daje mi nadzieję, że chyba to jeszcze powtórzę.