Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Come back...

Wróciłam. Zbesztana, zgnębiona, wykończona, z wagą pokazującą aż 57 kilo... ale wróciłam. Pełna nadziei, pełna sił, czekając cierpliwie na operację, która <prawdopodobnie> odbędzie się już w przyszłym tygodniu. Aż chce się żyć! :) Głęboko w sobie noszę nadzieję, że może jednak wrócę do domku na święta! :)

Mimo tego, że waga wzrosła, nie czuję się temu winna. Dlaczego? Bo leżenie w łóżku bez jakiegokolwiek ruchu robi swoje. Mimo to, wczoraj wyczołgałam się z niego, powiedziałam "dość" i postanowiłam skoczyć chociaż do sklepu na zakupy. Co prawda nie udałoby mi się to bez pomocy znajomej, która dosłownie eskortowała mnie za rączkę i pomagała nie upaść, ale postęp jest! :D

Kupiłam sobie serum na cellulit 

I roller do ciała

. Mam ogromną nadzieję, że choć odrobinkę zmieni moje zdręczone cellulitem uda. Wiem, wiem, bez ćwiczeń nie ma efektów, ale na ćwiczenia muszę jeszcze trochę poczekać.

Od dwóch dni stosuję dietę 1200 kalorii i przyznam szczerze, że taka ilość kalorii w zupełności mi wystarcza. Żeby tego było mało, połączyłam ją z dietą jogurtową. :D Chodzę z pełnym brzuszkiem, jem smacznie.. i przede wszystkim - zdrowo. 

Dzisiaj dla przykładu mój jadłospis wyglądał następująco.

Śniadanie:

-bułka grahamka cienko posmarowana serkiem ze szczypiorkiem plus gotowana szynka z indyka. Do tego jogurt naturalny.

II śniadanie:

-Jogurt naturalny ze szczyptą cynamonu, pomarańcza.

Obiad:

-Wątróbka drobiowa duszona, kasza jaglana (ugotowana 100g), sałatka z pomidora i jogurtu naturalnego

Kolacja:

-Jogurt naturalny, papryka zielona do pochrupania.

Smacznie, zdrowo, sycąco. Do tego chciałam brać błonnik.. ale przyznam szczerze że nie odczuwam takiej potrzeby. Jestem z siebie zadowolona. A kilogramy skoro przyszły, to i pójdą. 

Najważniejsze to nie dać się załamać.