Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Oł jeeeeeeeeeeee

DZisiaj sie zjaralam ,czerwona  siedze jak burak , wczoraj tez czadu dalam , troche sie opalilam ale dzis to czuje ze bede syczala . Dieta idzie OK , nawet bardzo ok , bo w tatmtym tyg se popuscilam troche i nic nie lecialo , ale w poniedzialek zaczelam znow smalec maltretowac i  zrobilam sobie dzien na owsiance , i efekt byl bardzo ok bo waga zeszla o ok. 1 kg , i reszte dni tyg. staralam sie lajtowo dzialac i jesc , chociaz rowerek troche zlalam , to waze z rana 86,7  co mnie cieszy straszelnie , ale jescze nie zmieniam paska , poczekam az sie ustabilizuje .Mam plana , bo w czerwcu lece do polski tzn 25 .06 i jest plan zebym sobie wazyla 75kg , marzenie , ale jak przycisne porzadnie to sie uda . NIe p;amietam kiedy ostatni raz tyle wazylam , chyba n astodniowce , a bylam wtedy patyk doslownie , chociaz wtedy myslalam  ze jestem potwor .Czlowiek mlody i glupi nie dostrzega tego co ma
Nie chce mi sie na codzien pisac , ale pierwsze co to wlaczam vitalie i namietnie czytam  co u was dziewczyny , szczegolnie Marta , mama , Malykroliczek ,Iwoncita , Pomocyania i jeszcze kilka innych dziolch ktorych nickow  nie pamietam , ale podziwiam , pozadam i chlone
:-)Pozdro


Dieta bardzo ok :
Snd; pol bulki pelnoziarnistej , serek z rzodkiewka cebula + zielona herbata
obiad : gryz (syfiastej ) kielbasy z grilla , salata , udko bez skory
podw: jogurt light muller ( bo bikety na 'sex and the city2' sa do wygraniua , to jemy z moim dziadem i sa dobre ,  duze pudlo a ma tylko 85 ckal )
kol : mysle , ale mam ochote na rosolek z kostki albo cos tuncyzkowego alle chyba rosolek wygra