Witam kochane ;)
Pierwszy dzień ćwiczeń z wyzwania mam już za sobą ;D Udało się jakoś przetrwać i było lepiej niż sobie wyobrażałam ;)
Jutro mija tydzień mojego odchudzania ;)) czas sprawdzić postępy, rano wskakuje na wagę ;DD
Jadłospis na 12.01.2016
Śniadanie 7:00
3 Kanapki z serem żółtym ogórkiem i cebulką
II śniadanie 10:00
Jabłko, połówka banana
Obiad 13:00
Pierś, warzywa na patelnie, ryż
Podwieczorek 16:00
Marchewka do pochrupania , garść migdałów
Kolacja 19:00
Mozarella z pomidorem, kromka chleba, oliwa
A oto mój dzisiejszy obiadek ;)
A z tym asortymentem wyruszam jutro do pracy:
Całuje ;**
angelisia69
12 stycznia 2016, 13:37mniam jak zdrowo,zycze dalszych sukcesow
boots.
12 stycznia 2016, 06:17Menu wygląda pysznie :) Mam nadzieję, że widzisz już jakieś efekty. Ja jutro mierzę się i wazę po miesiącu zmagań ;)