Tak więc pora wrócić do starego trybu ;)
Wczoraj dietka zachowana, ćwiczeń nie było, ale jak pójdzie zgodnie z planem i jutro zaliczę zaległe egzaminy, to od poniedziałku ruszam jak torpeda z ćwiczeniami! ;D Już mnie nic nie zatrzyma !!! (no chyba,że kolejna poprawka, a sio ... nie nie nie będzie kolejnej poprawki, jutro piszę i zaliczam i kończę ten straszny sezon pt.:"SESJA- zabójca czasu" xD)
Dzisiejszy jadłospis:
Śniadanie 7:00
2 jajka gotowane, surówka z białej kapusty, 2 kromki chleba z masłem, plaster sera żółtego
II Śniadanie 10:00
jabłko, jagody goji
Obiad 13:00
Makaron pełnoziarnisty, miruna pieczona, warzywa na patelnie
Podwieczorek 16:00
serek homogenizowany truskawkowy
Kolacja 19:00
warzywa na patelnie
A na koniec mała motywacja ;D
Całuję ;**
Kolorowa7
15 lutego 2016, 16:48Powodzenia! Trzymamy kciuki ;)
Emotion96
15 lutego 2016, 11:09No i super ! :D Trzymaj się ;)
krcw
12 lutego 2016, 18:41ta dziewczyna ze zdjęcia ma jakieś nienaturalnie długie nogi w stosunku do tego gdzie ma talie...:P ale moze mi se tak tylko wydaje bo ja jestem krotka :P
Agapija
12 lutego 2016, 17:19Uwielbiam polskie warzywa na patelnię :) W Niemczech nie ma takich fajnych, ewentualnie są strasznie drogie. Fajnie, że tak dobrze Ci idzie i że jesteś zmotywowana. Powodzenia na egzaminach!
UdaSieXD
12 lutego 2016, 18:28ja też je ubóstwiam,praktycznie codziennie je jem ;D koleżanka też mi mówiła, że w Niemczech jest problem z dobrymi warzywami, a jak już są to bardzo drogie. musisz częściej odwiedzać Polska ;D dzięki ;)
xwxexrxoxnxixkxa
12 lutego 2016, 17:03No i tak trzymać !! Pysznie jadłaś
UdaSieXD
12 lutego 2016, 18:21dzięki, dzięki ;DD
pysia_pysiowa
12 lutego 2016, 15:34Liczysz może kalorie? :) Bo chyba nie przekraczasz 1200? Pytam z ciekawości bo sama jem ok 1700kcal i tak myślę że może to trochę za dużo...
UdaSieXD
12 lutego 2016, 18:17kiedyś liczyłam, teraz już przestałam, ale wydaje mi się, że jest ich dziennie ok 1500, też nie zawsze wszystko zapisuję, np oleju pod rybę, pod warzywa na patelnie, a to kawka z mlekiem, to wszystko też ma kalorie niestety ;( myślę, że dopóki waga leci w dół to jest ok ;D
Mich_elle
12 lutego 2016, 13:42No to zaliczaj, zaliczaj :) Wiem jak sesja potrafi wykończyć, kiedyś ciągnęłam 2 kierunki, więc wiem nawet podwójnie. Ćwiczenia fizyczne jak najbardziej wskazane po intensywnej eksploatacji mózgownicy :)
UdaSieXD
12 lutego 2016, 18:09podziwiam, ja czasami mam dość na jednym kierunku ;D a ćwiczenia będą na pewno jakoś z nimi tak szybciej idzie ;DD
angelisia69
12 lutego 2016, 13:38dodaj jajo do kolacji i bedzie git ;-)
UdaSieXD
12 lutego 2016, 14:45dzięki za radę ;D faktycznie tak zrobię ;)
NeverAgain1991
12 lutego 2016, 11:05SESJA - System Eliminacji Studentów Już Aktywny :P Powodzenia w dietce i na ostatnim egzaminie ;)
UdaSieXD
12 lutego 2016, 18:06hahah tego nie słyszałam,ale faktycznie coś w tym jest ;D dziki ;))
Waleczne.Serce
12 lutego 2016, 10:50Powodzenia ;))
UdaSieXD
12 lutego 2016, 14:44Dziękuję ;D
nesi25
12 lutego 2016, 10:06Powodzenia na egzaminach i trzymam kciuki za odpalenie torpedy :)
UdaSieXD
12 lutego 2016, 14:43dzięki , już się napaliłam ;DD
Rayen
12 lutego 2016, 09:08Strasznie chuda ta Twoja motywacja :o Ale ładnie rzeźbiony brzuszek ;)
UdaSieXD
12 lutego 2016, 09:12faktycznie chudziutka, ale ma bardzo ładne ciało ;D
spelnioneMarzenie
12 lutego 2016, 09:07bedzie dobrze, uda sie :*
UdaSieXD
12 lutego 2016, 09:11dzięki ;D musi ;)