Czynniki sukcesu
- Powrót na właściwą ścieżkę, urodziny, odwiedziny rodziny były tylko epizodycznym odejściem od diety, od razu wracalam do planu.
- Podczas tzw "imprez" dokonywałam wyborów. Jeden kawałek ciasta, a nie trzy jak to było w zwyczaju.
- Dużo, dużo wypitej wody :), prawie tyle ile chce vitalia;
- To co przygotowuję do jedzenia z Vitalii po prostu mi smakuje;
- Prawie codziennie ćwiczę;