Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś ważenie i ...



... przez cały tydzień ćwiczeń i trzymania się zasad diety schudłam 0,40 kg 

Troszkę mnie to rozczarowało bo liczyłam na więcej ... tyle wysiłku fizycznego i

 psychicznego 

ale wiem.,że nie przytyłaś wczoraj nie schudniesz jutro

dlatego nie chcę się poddawać i tracić motywacji 


zatem DO ROBOTY ...
  • spioszek16

    spioszek16

    29 sierpnia 2013, 23:59

    nie poddawaj się tylko !! walcz:) no i wszystkiego najlepszego :*

  • YouAreGonnaGoFarKid

    YouAreGonnaGoFarKid

    26 sierpnia 2013, 09:27

    nie przejmuj się ! :) waga czasami staje a później jak ruszy to z kopyta :)

  • marsi123

    marsi123

    28 lipca 2013, 09:36

    o ludzie, wiem , jakie to uczucie, współczuję, ale nie poddawaj sie ja też tak miałam wiele razy i niestety wiem, że po takim tygodniu łatwo sie poddać czy popuścić pasa, ale nie rób tego!

  • Biedronka1996

    Biedronka1996

    28 lipca 2013, 09:23

    Nie patrz na wagę tylko na centymetry. Mięśnie są cięższe niż nasz tłuszczyk ;)

  • LastBell

    LastBell

    28 lipca 2013, 08:53

    Powodzenia. I tak lepsze 0,4 kg niz nic.