Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam ..

Witam .. Pamiętnik hehs cóż to jest ?? Nie znam takiego słowa :)) Co mam napisać ?? Że od 1. stycznia noworoczne postanowienie jest schudnąć 20 kg ok :)) chce znów wyglądac atrakcyjnie :)) być szczupły pełen życia :)) Chcę odzyskać to czego nie czuję już od 10 lat .. nie było źle w zeszłym roku rzuciłem palenie też 1.01 .. nie palę ale mam 15 kg więcej :)) Hmmm Boli bo nie wiem jak to się stało .. jestem ciężki zawiązanie sznurowadła to wysiłek nie biegam .. Ale to już przeszłość za 3 miesiące ma być 90kg .. i będzie nie ma sentymentów użalania się nad sobą .. Jeść się chce ale wiele rzeczy się chce .. Narazie dieta włąsnego pomysłu :)) 4 x jeść odpowiednio plus woda :))  Damy radę :)