Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Skąd się bierzę łakomstwo i grzech wyciągania ręki
nie po to co należy :)

Też tak mam Na początku tłumaczę sobie i mówię że mi nie wolno, ze chce dla siebie, ze dieta itd ale im częściej widzę tym bardziej chce. Głupia ta głowa:))))a w domu mam córkę z niedowaga....

a ja słyszałam jak mój teściu powiedział do teściowej "pij mleko, będziesz kaleką" ;)

no właśnie wszystkiemu winne sklepy spożywcze - -hehehe - podoba mi się Twój sposób oceny tego co jest aktualne w domu. . .ja też często tak mam ,mąż mówi: nie piecz kochanie bo sam zjem 3/4 ciasta (i tak faktycznie jest, bo ja walczę ze sobą cały week - end jak upiekę ten cholerny placek) , ale zawsze coś "uszczknę" i co . . . . właśnie to co napisałeś - ciągłe wyrzuty sumienia :) :) ale Twój sposób pisania . . . super. Tak chcę czytać o słodyczach !

hehe moja mama ma żelazną zasadę: nie kupować, więc nigdy nie ma u mnie słodyczy w domu, ale jak się pojawią to wyścig szczurów i następnego dnia już pustoo;)

przeczytałam, usmiałam się jak dzika norka a później zrobiłam rachunek sumienia i z bólem serca przyznaje że mam tak samo :(

hej, ja też tak zawsze robiłam i dlatego po każdej diecie był efekt jojo. No bo za schudnęcie trzeba się wynagrodzić. Ani się obejrzałam, a ważyłam więcej niż jak zaczynałam. I tak przez pól życia. Wkońcu powiedziałam sobie DOŚĆ! Zaczęły mi się problemy z krążeniem, ręce i nogi cierpły i robiły się sine, kłucia w klatce piersiowej itd. Metabolizm rozwalony totalnie. Teraz walczę od 26.06 i daję radę. Jestem tutaj na vitali i mam duże wsparcie, które bardzo mi pomaga i motywuje. Schudłam 5 kg i nie myślę już o wynagrodzeniu sobie tego wysiłku słodkościami tylko jeszcze ciężej ćwiczę i 2 razy zastanawiam się zanim coś zjem. Aktualnie chodzi za mną słodkie; mam ochotę na szarlotkę itd. Ale ćwiczę z Jillian i nie zjem nic słodkiego bo chcę zobaczyć efekt za 30 dni i kolejne 3 kg mniej. Ja dojrzałam do tego żeby być zdrową i schudnąć ale rozsądnie i czuć się dobrze we własnej skórze :) I tobie życzę tego samego. Bardzo dużo wytrwałości i samozaparcia a zobaczysz, że kilogramy polecą w dół :) Trzymam za ciebie kciuki!!!!! A jak piszą inni -- raz na jakiś czas można sobie pozwolić na co nieco ::)) Pozdrawiam i trzymam za ciebie kciuki. DASZ RADĘ !!!!! :)

Nie zawsze udaje mi się zamienić mleko na wodę ... uwielbiam mleko i na szczęście jakoś szczególnie większa od niego nie jestem;p Za to golonkę chętnie zamieniam na rybę, a kurczaka wędzonego na udko pieczone:D Ale żeby nie było tak kolorowo, uwielbiam pizzę z salami i wczoraj tak oto zagościła na kolację zamiast serka wiejskiego. Pozdrawiam:)

Racja! Nie kupować, wtedy nie kusi! Ja zawsze robię sobie listę zakupów i nawet nie spoglądam na inne rzeczy, żeby ich nie kupić :) Trzymam kciuki :)

hihih to powodzonka ...ja tez walcze z pokusami sklepowymi ....stoiska z pieczywem omijam szeeeeeeeeerokim lukiem :)

oo Waldi odblokowales mnie z czarnej listy :) pozdrawiam.

Oj nie jest z Toba tak zle:) juz jestes wielki ;) nie pij mlaka:)

hehe fotki na końcu dobre a Ty nie pij mleka bo to nie mleko! polecam wodę:) nie kupuję niczego co jest nie potrzebne i zagraża mi w osiągnięciu tego do czego dążę!

Jak jestem na diecie to siebie kontroluje, o dziwo nie ciągnie nie wtedy do słodkiego ... jak sobie odpuszczę .. to ehh hulaj duszo .... :////

Jak nie widzę, to nie mam ochoty.Najtrudniej jest oprzeć się pokusie, która jest w zasięgu nosa i ręki...A jak widzę, że ktoś je coś dobrego-już po mnie;)

Ma kobitka szczęście. I objadać się może i faceta ma fajnego. Na szczęście mnie nie po drodze z pączusiami mojego chłopa, hi hi hi. Pozdrówka

hehehe Powiem Ci, że ja nie kupuję zakazanych rzeczy, mój facet jak ma ochotę na coś dla mnie "BLEE!" musi kupić sam na bieżąco - to działa :)

Ja juz tez mojemu mezowi zakazalam kupowac kuszace rzeczy!!! a jak juz na stole leza np ciacha wylozone to la boga trudno przejsc obojetnie! trzymales sie dobrze wiec teraz tez na pewno dasz rade :) pozdrawiam!

heh ale na motocyklu nie spalisz paczka :) śliczny kot

poruszaj się ;] nie kapceniej na kanapie przed tv a idz na silownie, te ciastka trzeba jakos spalic