Wpis pamiętnika odchudzania Valdi4320: Dziś zaczynam :))

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś zaczynam :))

17 sierpnia 2015

Hej :)

Zaczynam w pełnym tego słowa znaczeniu czyli ... Idę wywieźć śmieci do bramy bo dziś wywożą hah :) , mogę to podciągnąć już pod trening ? Żart ! Za chwilę 2 godz montażu wysiłek konkretny , na śniadanie robi się koktajl z bananów z mlekiem i morelami bo to akurat mam w lodówce a co do pytań skąd rozwód Hmm po prostu przeglądnąłem niechcący konwersacje na Fb mojej byłej no i się czegoś dowiedziałem .Nikt nie jest bez winy ja pewnie też mam i miałem za uszami jakieś drobiazgi ale w momencie gdy ktoś kto kreuje się na ideał żony, a ma w portfolio zachowań romanse itd . to cóż nie ma o czym gadać .

Mam dziś też do skoszenia hektar ogrodu kosą spalinową gdyby ktoś chętny pomóc :) Przyjmę pomoc w każdej formie , a co do diety ,nie zamierzam się dziś głodzić ale , nic sensownego nie zjem , muszę zmniejszyć porcje wywalić tłuszcz i cukier i zacząć regularnie się ruszać .

Nie mam jeszcze ani tego powera co kiedyś ani humoru ani chęci , ale wiem że zapuszczenie się nie da żadnego efektu ... waga wyjściowa 105 !!! dziś waga docelowa 90 za 4 miesiące .

Miłego dnia ! zdjęcia aktualne więc może być tylko lepiej :)

Miłego dnia .

Valdi

Dodaj komentarz

MllaGrubaskaa
19 sierpnia 2015, 14:23

Różnie w życiu się układa, ale masz rację to nie powód żeby się zapuszczać. Szkoda ze ja nie miałam w zeszłym roku takiego podejście po koszmarnym urlopie :(
ania8181
18 sierpnia 2015, 08:11

Dawaj, dawaj z ta kosiara to bedzie twoj trening.
zoykaa
17 sierpnia 2015, 21:59

Wal,wiesz jak ja mowie nie?Glowa do gory,CYCKI do PRZODU ,kiligramy w dol!Tobie CYCKI odpuszcze☺
- Valdi4320
  17 sierpnia 2015, 21:59
  
  hihihihi :)) Spoko :) Miło Cię znowu widzieć :)
- zoykaa
  17 sierpnia 2015, 22:08
  
  I z wzajemnoscia.zaproszenie zaakceptowane,ale U mnie niestety nie za rozowo
- Valdi4320
  17 sierpnia 2015, 22:45
  
  może napisz na prv ?
- zoykaa
  17 sierpnia 2015, 22:47
  
  W pamietnikos podstawowe info Wal.PAMIETAJ jeszcze hiciora mamy wyprodukowac!
- Valdi4320
  17 sierpnia 2015, 22:48
  
  damy radę ;) 100%
karaluszyca
17 sierpnia 2015, 18:51

Myśle, że zajmie Ci to mniej niż 4 miesiące. Faceci chudną szybciej ( to taka niesprawiedliwość straszna), trochę diety i treningu i poleci szybciutko- to tylko 15 kg. Jak wytrwasz w diecie, to będziesz chudł, nawet jeśli twoim jedynym sportem będzie zginanie małego paluszka :D ( żartuję, jeśli by ktoś chciał mi urwać głowę za to :D :D :D )
- Valdi4320
  17 sierpnia 2015, 22:46
  
  o jakim paluszku mowa :) ? hmmm :)
- karaluszyca
  18 sierpnia 2015, 13:56
  
  hahahaha, mężczyyyyźni :D u rąk hahahahaha, ubawiłam się :D
iness7776
17 sierpnia 2015, 18:32

Powodzenia Ci życzę. Po raz kolejny przekonuję się, że fb to nic dobrego. Całe szczęście ja nie mam ;)
- Valdi4320
  17 sierpnia 2015, 21:25
  
  A dlaczego Hm :) ?
- iness7776
  17 sierpnia 2015, 21:37
  
  Między innymi mam na myśli takie sytuacje jak opisujesz. Poza tym właśnie sypie się małżeństwo moich znajomych przez gorące rozmowy na fb. Wyprowadzka z sypialni, osobne wszystko i wszystko zmierza ku jednemu. A gdyby nie fb taka sytaucja nie miałaby miejsca.... I to jest smutne!
- Valdi4320
  17 sierpnia 2015, 22:46
  
  takie są niestety realia
Evcia1312
17 sierpnia 2015, 17:51

dasz rade ;) powodzenia
Evcia1312
17 sierpnia 2015, 17:51

dasz rade ;) powodzenia
Halinkaaa21
17 sierpnia 2015, 14:49

Powodzenia!! :))
Valdi4320
17 sierpnia 2015, 13:41

możemy :) Waga wyjściowa 105 kg . kto podnosi rękawicę ? :))
marcelka55
17 sierpnia 2015, 12:39

Oj chętnie pomogłabym dbając co byś się nie odwodnił jakimiś % ;) ale mam za daleko do Torunia. Cóż ja tu czytam... no to udanego nowego startu, a nawet dwóch startów. Powodzenia.
- Valdi4320
  17 sierpnia 2015, 13:25
  
  Hm :) % ? NIe wyda :( ... za dużo kalorii woda :) yhym
- marcelka55
  17 sierpnia 2015, 13:26
  
  daj spokój, wypoci się przy koszeniu ;)
- Bellum
  17 sierpnia 2015, 13:35
  
  to co zaczynamy od dzis :D wyścig szczurów :D
- Bellum
  17 sierpnia 2015, 13:35
  
  to co zaczynamy od dzis :D wyścig szczurów :D
MoonieWoonie
17 sierpnia 2015, 11:27

To miłego koszenia życzę :D
- Valdi4320
  17 sierpnia 2015, 11:48
  
  To nie wygląda jak zapowiedź pomocy wspieranie mnie w duchu się nie liczy :P
- MoonieWoonie
  17 sierpnia 2015, 14:43
  
  Wspieram mocno :D duchowo, bo niestety zbyt daleko jestem aby wspierac cieleśnie :D
kasia8147
17 sierpnia 2015, 10:48

Powodzenia w nowym starcie ;) pozdrawiam
- Valdi4320
  17 sierpnia 2015, 11:46
  
  Kasia ! .... hmm :) Wiesz jak miło spotkać kogoś znajomego ? hihihihi
- kasia8147
  17 sierpnia 2015, 12:03
  
  Hehe wiem :) Tym bardziej, że ja też znowu na starcie :D
- Valdi4320
  17 sierpnia 2015, 12:04
  
  My tu chyba dożywotnio zostaniemy ale nie ma to jak super towarzystwo :) heheh
Bellum
17 sierpnia 2015, 10:41

Powodzenia , sadzę ze te 90 kg osiągniesz szybciej niz w 4 miesiace. :) Waga wyjsciowa podobna jak moja moze jakas rywalizacja?? bedziemy walczyć razem .. szukam takiej soby a w Tobie pełno pozytywnej energii. Pozdrawiam :D
- Valdi4320
  17 sierpnia 2015, 11:47
  
  Chętnie :) hihiihhi
Valdi4320
17 sierpnia 2015, 07:52

Wiem bo mam prawie 190 cm Hmm :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Dziś zaczynam :))

Bellum

Bellum

Bellum

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś zaczynam :))