Tytu艂 wpisu w pami臋tniku odchudzania:
Powr贸t do sa艂atek 馃挌


Etap sa艂atek czas zacz膮膰:)

艢niadanie: 2 szklanki 艣wie偶o wyciskanego soku z grejpfruta i cytryn z dodatkiem kurkumy

Obiad: sa艂atka ze szpinakiem, awokado, pomidorami, Tofu-Rosso, oliwkami, kolendr膮, siemieniem lnianym, octem zio艂owym i 艂y偶eczk膮 oliwy z oliwek

kolacja: 2 szklanki 艣wie偶o wyciskanego soku z selera naciowego, cytryny, grejpfruta i natki pietruszki