Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


 Witam

 

Jak zwykle nic nadzwyczajnego sie nie działa u mnie dzisiaj , zadnego zalamania nie przechodze chociaz nie moge patrzec juz na jedzenie typu  kurczak , ryba .

 

Śniadanie 2 banany ,2 mandarynki

Obiad  sałatka z kurczakiem

Kolacja  szejk

 

8,14 km bieganie

15 minut wiosła

A brzuszkow dzisiaj n ie zrobilam nadrobie jutro :)

 

POZDRAWIAM.

  • Vegetab21

    Vegetab21

    26 stycznia 2011, 13:06

    na biezni tzn na nartach :) jak kto woli a jak juz schudne ostatecznie to ide w teren biegac :)

  • krowka3

    krowka3

    25 stycznia 2011, 21:51

    biegasz w terenie, czy na bieżni? :P