Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hmmm

Witam

Dzisiaj jestem strasznie padnieta wiec zamieszcze tylko jadlospis i cwiczenia a jutro sie postaram wrzócic fotke porównawcza .

Menu

Sniadanie sałatka owocowa

Obiad  tunczyk z ogorkiem

Kolacja Szejk :)

Cwiczenia

Tylko 3,5 km biegu

50 brzuszków

Pozdrawiam