Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 dni do ...

WITAJCIE  AZ JESTEM ZDZIWIONA DZISIAJ KOLEJNY DZIEN NA PLUS I TO DUŻY PLUS ... WPIS NA SZYBKO BO ZA CHWILKE MECZ IDZIE .... WIEC TRZEBA SIE SKUPIC NA TV .   CHCIAŁAM SOBIE ZROBIĆ ZDJECIE ALE WYZŁAM NA  NIM A RACZEJ NA NICH JAK DZ........KA :)  HA HA  RANY JAKĄ JA MA DZIWNA SYLWETKE WYGLĄDAJ JAK PÓŁ DUPY ZA KRZAKA :) POPROSZE SIOSTRY MOŻE ONA ZROBI MI LEPSZE FOTKI...

MENU

ŚNIADANIE

WODA Z CYTRYNA ., BANAN , WINOGRONO , BRZOSKWINIA  300 KCL

PRZEKĄSKA

 COŚ ALA LU GO 150 KCL

OBIAD

GOŁĄBKI BEZ ZAWIJANIA LAJT :) OGÓREK KISZONY 420 KCL

KOLACJA

MUSLI Z JOGURTEM  500 KCL

MOŻE ZJEM JABŁKO JESZCZE ?? NIE WIEM

3 HERBATY CZERWONE ,  ZIELONA HERBATA , WODA

W SUMIE 1370 KCL

ĆWICZENIA

5,00 KM BIEGU

BRZUSZKI 

PÓŁBRZUSZKI 200

NOGI

60 MINUT HH

POZDRAWIAM DOBRANOC