WITAJCIE WSZYSTKO JEST NIE TAK JA MA I MIAŁO BYC WSZYSTKIE PLANY POSZŁY SIE .... RANY NAWET NIE CHCE MYSLEC CO BEDZIE ZA PARE DNI CZEMU
CZEMU
CZEMU TAK MUSI BYC
MENU
SNIADANIE
WODA Z CYTRYNA , WINOGRONO , 280 KCL
PRZEKASKA 200 KCL
OBIAD
PIECZARKI PIERS Z KURCZAKA, OGOREK OK 300 KCL
KOLACJA
WASA 200 KCL
KAKAO 100 KCL
NADPROGRAMOWO PALUSZKI 200 KCL
WODA , HERBATA ZIELONA 2 KUBKI. CZERWONA HERBATA
W SUMIE OK 1280 KCL
CWICZENIA
BRZUSZKI
PÓLBRZUSZKI 400
NOGI
AGRAFKA 1000 POWT
60 MINUT HH
NIE BIEGAŁAM _____________ WIELKI MINUS !!!!!!
POZDRAWIAM I DOBRANOC