WITAJCIE JUTRO JUZ PONIEDZIALEK DZIEN WAZENIA UCIESZYŁA BYM SIE JAKBY CHOCIAZ 20 DEKO SPADŁO !! NIE WIERZE ZE TO MOWIE ZAŁAMAC SIE JUZ NIE MAM CO BO WYGLADAM JAK WYGLADAM A WIEM ZE MOGE WYGLADAC JESZCZE LEPIEJ WAZNE ZEBY Z TYGODNIA N ATYDZIEN BYŁO LEPIEJ
MENU
SNIADANIE
WODA Z CYTRYNA , BANAN, SEREK WIEJSKI WASA 340 KCL
OBIAD
ZAPIEKANKA Z CUKINI OK 500 KCL
KOLACJA
WASA Z SERKIEM WEDLINA POMIDOREM OGORKIEM 200 KCL
KAKAO OK 100 KCL
3 CZERWONE HERBATY , 2 ZIELONE HERBATY , SOK WODA
W SUMIE OK 1240 KCL
CWICZENIA
BRZUSZKI
PÓŁBRZUSZKI 400
NOGI
AGRAFK A 1000 POWT
60 MINUT HH
BEZ BIEGANIA DZISIAJ :(
POZDRAWIAM DOBRANOC
MUFINKA4
14 listopada 2011, 11:07Jesteś NIESAMOWITA :D Tyle już zleciałaś z wagi !!!! Masakra!!!! PODZIWIAM !!!!! Każdy spadek jest sposobem na poprawę kobiecego humoru, więc życzę dzisiaj minusów na wadze :)