Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
chora ...


WITAJCIE OD POŁUDNIA CHORUJE NA CAŁEGO:( TAKZE NIE POBIEGAŁAM ,  ANI NIE ZROBIŁAM  BRZUSZKOW!!

MENU

SNIADANIE

WODA Z CYTRYNA , BANAN, JOGURT 300 KCL

PRZEKASKA

JOGURT 200 KCL

OBIAD

KURCZAK  OGOREK 37O KCL

KOLACJ A

JOGURT 480 KCL

W SUMIE OK 1600 KCL

ZJADŁAM PARE CUKIERKOW :?(

4 HERBATY ZIELON E, CZERWONA

CWICZENIA

BRZUSZKI

AGRAFKA 1000 POWT

60 MIN HH

POZDRAWIAM  DOBRANOC