Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17.01.2018... byle jakie żarcie

Cześć i czołem! Kluski z rosołem :)

Wczoraj wypożyczyłam sobie córkę kuzynki więc cały dzień miałam czwórkę dzieci nie trójkę. Było wesoło :) Dziś słabo przypilnowałam tego co jadłam. Tzn. śniadanie zjadłam, tego się trzymam i pilnuję później trochę się skiepściło przez co dopadł mnie nagły głód. Całe szczęście wbrew pozorom po przeliczeniu kalorii zmieściłam się w zapotrzebowaniu dziennym i nie przekroczyłam limitu ... uffffff bo już chciałam się nad sobą użalać. Do poniedziałku jeszcze kawał czasu .... jutro chyba zrobię jakąś zupkę :) coś do wypicia na ciepło, a rano jajeczniczka mi się marzy :) taka ze szczypioreczkiem... mniam.... 

Trzymam się nie jedzenia pieczywa białego i nie jedzenia bułek na kolację. Kolejny wieczór z Wasa :) chyba się polubimy :P Więc ponieważ byłam głodna na kolację zaserwowałam sobie:

3 kromki Wasa + mozarella, pomidor, 2 plasterki cebuli i 3 paski żółtej papryki + pieprz

no i był dziś spacerek 2h :) niezbyt może intenstywny ale przynajmniej w trakcie spaceru nie podjadałam, z każdym dniem diety uświadamiam sobie jak dużo jadłam, jak bez kontroli,choć wydawało mi się że jem główne posiłki i czasem coś, a prawda jest taka, że jadłam chyba ciągle, a moja żuchwa nie przestawała pracować... w dodatku żarłam słodycze ostatnio tonami. Jutro jak mnie najdzie ochota na małe co nieco wciągnę kisiel :P A co! A może mnie nie najdzie. 

Mam taką cichą nadzieję na kolejny 1 kg .... to pierwszy miesiąc, duża waga startowa więc jeszcze jest szansa na taki duży spadek ale... no obiecuję się postarać. Żeby mi już teściowa nie cisnęła, że trochę ruchu i ćwiczeń, że dieta, że schudnąć by mi się przydało . Ale najważniejsze muszę zacząć patrzeć na siebie w lustrze i nie uciekać.

Postanowiłam jeszcze doprowadzić do odpowiedniego stanu skórę stóp i w tym celu nabyłam kilka opakowań skarpetek złuszczających, dwa już zużyłam i faktycznie jest różnica, lada dzień zastosuję kolejne. Druga rzecz to wyleczyć ostatecznie zęby i wybielić :) Pasty i płyny wybielające w użyciu od już i już widać efekt, leczenie też trwa w zasadzie od 1,5 roku (wiadomo koszty a przy 3 ciążach i 3,5 już latach karmienia łącznie posypało się to i owo) ale w tym roku już odbyłam 2 wizyty :)

Działam ostro z całą sobą :)

A Wy prócz planów odchudzających jakie macie jeszcze marzenia/plany.