Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kartka z kalendarza aktywnosci;)


Poza 'pamietnikiem Vitalii' mam rowniez 'papierowy kelendarz', w ktorym zapisuje kazda aktywnosc,oraz ilosc zjedzonych kalorii (jezeli akurat jestem na etapie ich liczenia) Pomyslalam, ze raz na miesiac bede tu publicowac 'kartke z kalendarza aktywnosci',w ramach podsumowan miesiaca.

Nie jest zle, moze  byc lepiej


  • vickybarcelona

    vickybarcelona

    31 maja 2014, 16:25

    Komentarz został usunięty

  • poziomka1905

    poziomka1905

    31 maja 2014, 16:11

    Słońce! Nie znam bardziej aktywnej osoby od Ciebie :) Ten kalendarz aktywności wygląda imponująco! Wielkie oklaski dla Ciebie! Czy znasz swoją masę mięśniową i tłuszczową? Bo na moje to pewnie posiadasz same mięśnie i tylko zdrową ilość tłuszczu ! Skąd masz tyle energii? Cudnoie cudnie cudnie!!!

    • vickybarcelona

      vickybarcelona

      31 maja 2014, 16:27

      dziekuje:) ale to nie jest az taki ntensywna aktywnosc, mel B 10-20 minut, basen , rower bardziej jako przyjemnosc, jedynie po orbitreku czuje wycisk;) (Wazne, ze kazdego (prawie) dnia mam aktywnosc) Ps a poziomu miesni nie 'mierzylam":)

  • kiss-me94

    kiss-me94

    26 maja 2014, 10:18

    Pomysłowe i bardzo fajne :)

  • sronka

    sronka

    26 maja 2014, 10:10

    fajny pomysł z tym kalendarzem:)

  • Caramelcoffee

    Caramelcoffee

    25 maja 2014, 22:17

    super. a skad sciagnelas taki fajny kalendarz?

  • Sandraa94

    Sandraa94

    25 maja 2014, 21:48

    Dużo ćwiczeń fajnie ! :D

  • truthteller

    truthteller

    25 maja 2014, 20:07

    Źle to napisałam, racja :)

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    25 maja 2014, 17:28

    nie jest źle, jest super :) też bym tak chciała, mieć zapełniony kalendarz, jak na razie nic w nim nie ma, pozdrawiam

  • Asca34

    Asca34

    25 maja 2014, 16:57

    Aktywnosc godna podziwu, co d kalendarzyka to wlasnie szukalam czeos fajnego na teelefon lub tableta (android)

    • vickybarcelona

      vickybarcelona

      25 maja 2014, 17:01

      chyba wlasnie ten ponizej wspomniany endomondo jest na telefon,nie wiem tylko na jakiej zasazie bo nie probowalam;)

  • ar1es1

    ar1es1

    25 maja 2014, 14:30

    Nic tylko brać z Ciebie przykład;-)

  • mala_kropka

    mala_kropka

    25 maja 2014, 14:27

    jak dla mnie to jest dobrze, prawie codziennie jakaś aktywność, oj żebym ja tak miała :)

    • vickybarcelona

      vickybarcelona

      25 maja 2014, 14:33

      dziekuje dziewczyny,faktycznie zawze jakis ruch jest:) Zapisywanie w kelandarzu mobilizuje bo puste miejsce' kiepsko wyglada;)Musze chyba wiecej silowni dodac do planu..

    • mala_kropka

      mala_kropka

      25 maja 2014, 14:37

      bo jak jest puste miejsce to czegoś brakuje ;) ja chyba też sobie zrobię taki kalendarz, tylko żeby na koniec miesiąca było się czym chwalić :)