Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: cała prawda o treningu
17 grudnia 2013
jedyne co mogę dodać od siebie- to to że jeżeli tak ćwiczysz 6 x w tyg czekasz na 7 dzień na odpoczynek, czasem może i nawet częściej potrzebujesz, a jak nie potrzebujesz choć dnia na odpoczynek to znaczy że miziasz się ołówkiem....