tak sobie siedzę i cierpię bo nie mogę nic z moich umilaczy dietetycznych konsumować.
To postanowiłam Wam coś o nich napisać.
Co to są umilacze - chyba nie trzeba pisać - chociaż dla ścisłości - to coś co poprawia humor:
a dietetyczne co działa pozytywnie na sylwetkę
i tak zaczynamy wyliczanie
1) banan - podnosi endorfiny
2) kawusia czarna bez cukru i mleka - antydepresant, ma dużo polifenoli i działa pozytywnie na wątrobę
3) migdały - namoczone, obrane ze skórki - korzystne działanie immunologiczne
4) ciężki trening siłowo aerobowy - stymuluje organizm do wytężonej pracy
na mnie te 4 czynniki działają pozytywnie ale chwilowo zakaz podobnie jak np gorzka czekolada która nie pyta lecz wszystko rozumie
:)
breena.
23 maja 2015, 11:49Uwielbiam migdały :))
artosis
22 maja 2015, 16:38wlasnie wszamalam batona proteinowego - alez jestem teraz szczesliwa ! moge isc gotowac obiadek - prawie jak trening silowy - krojenie bialej kapusty nozem i tarcie reszty warzyw na tarce - normalnie zostawilam pulsometr bo ciekawa jestem ile mnie to energi kosztuje :D
VikiMorgan
23 maja 2015, 09:02i jak wynik? batony potreningowe to syrop glukozowo fruktozowy- ale niech Ci idzie w bicka
artosis
23 maja 2015, 17:40ja od cukrow nie uciekam - niech idzie w cycki bo juz po nich pozostalo wspomnienie :) bicek 31 cm ,ale wtedy byl tlusty ,a teraz jest juz konkretnie :)
Malgosiat
22 maja 2015, 14:05Banan tak racja u mnie też, dodam jabłka i wyciskany sok z grapefruita
Magduch2014
22 maja 2015, 13:42Banan-obowiazkowy codziennie kawa-czarna,biala,bezkofeinowa-obojetnie
Magduch2014
22 maja 2015, 13:43Jaka kocham kawe i gorzka czekolade tez.wyrazy wspolczucia!
VikiMorgan
22 maja 2015, 14:27łeb mi dziś pęka, w ostatniej chwili sobie przypomniałam że do lekarza byłam dziś umówiona :).
Magduch2014
22 maja 2015, 14:40Mnie też głową boli :( Dobrze ze Ci się przypomniało:)