Kilka dni mnie nie bylo, mialam urwanie glowy w przez weekend, ale cale szczescie jest juz stabilnie :)
Efekty po drugim tygodniu
| waga | 89 | 87,5 | 86,5 |
| talia | 87 | 86 | 86 |
| brzuch | 104 | 102,5 | 102 |
| udo | 72 | 71 | 70,5 |
Pierwsza kolumna tabeli to pomiary poczatkowe, druga to pomiary po tygodniu a trzecia po dwoch.
Troche mnie ten tydzien podlamal, jednak tlumacze sobie, ze to okres ;) na cos zwalic trzeba...
To wyniki z niedzielnego wieczora, z soboty na niedziele dostalam okres, wiec przypuszczam, ze to tez mialo wplyw na wynik. Za 4 tygodnie moje urodziny, ciagle wierze, ze uda mi sie zobaczyc 7 z przodu. Mysle, ze 6,5 kg w 4 tygodnie jest wykonalne- byloby bardzo milo :)
Pozdrawiam Was serdecznie!
natasia2015
17 czerwca 2015, 10:55Swietny wynik i tylko 2 tygodnie! Brawo oby tak dalej!
Vio92
17 czerwca 2015, 14:27Dziekuje pieknie :)
jamida
17 czerwca 2015, 01:13walcz, walcz ;)
Vio92
17 czerwca 2015, 09:01Walcze :)
kellislaw
16 czerwca 2015, 11:30Trzymam mocno kciuki! 6,5kg w 4 tygodnie jest jak najbardziej realne! Wymaga tylko dużo pracy i samozaparcia! :)
Vio92
16 czerwca 2015, 15:53Walcze, moze sie uda :) Najwazniejsze by byl spadek, niewazne jaki :)
Hellcat89
16 czerwca 2015, 08:13mmmm szczerze to nie wiem, czy 6,5 kg w 4 tyg jest realny jeśli chcemy schudnąć zdrowo.... chodz dużo rzeczy na to wpływa... jak to czy już wcześniej się odchudzałaś, jaki masz metabolizm.... więc tylko pozostaje mi mocno 3mac kciuki i prosić cię byś nie zaczynała diet cud...
Vio92
16 czerwca 2015, 15:52Nie ma diet cud :) Jem normalnie, ale zdrowo, ruszam sie jesli tylko moge i pije duzo wody- to moja dieta :) Mysle, ze jest to do osiagniecia, ale nic na sile :)
Hellcat89
18 czerwca 2015, 08:09;)
Nocka23
16 czerwca 2015, 04:48Pomalutku do celu :) każdy spadek jest istotny i kazdy cm wiec rob swoje a zobaczysz 7':)
Vio92
16 czerwca 2015, 15:50Dziekuje slicznie za motywacje :)
dorotamala02
15 czerwca 2015, 18:29Pięknie dajesz i tak trzymaj a za 4 tygodnie będzie 7 z przodu.
Vio92
16 czerwca 2015, 15:50Diekuje :) Mam nadzieje, ze bedzie :)
Limonka2015
15 czerwca 2015, 14:42Pieknie to oby tak dalej! BRAWA! Pozdrawiam.
Vio92
15 czerwca 2015, 15:50Dziekuje :)