Witam kochane:)
jak Wam idzie? bo mi musze przyznać że świetnie:) przynajmniej tak mi sie wydaje:) dieta ok, chociaż pozwalam sobie na wszytko ale z dużym umiarem:) tylko słodyczy i fast foodów odmówiłam sobie do zera!:) i wiecie co nie tęsknie ze nimi:)
co do ćwiczeń to jak na mnie to dużo :) CODZIENNIE 2 GODZ!:) ale to dlatego że ok godz rowerkiem, do tego hula hop itp:) pod koniec tyg wstawie tabelke z moimi wypocinami:)
ważyć sie jeszcze nie ważyłam, ale kg to wątpie ze coś zleciało bo ćwiczenia jednak robią swoje:) byle cm poleciały chociaż troszke;p
a oto moje aktualne wymiary, zobaczymy czy coś zleci po tych moich treningach;p hehe:)
waga 72kg
szyja 31cm
brzuch 100cm
ramię 29cm
udo 59cm
biodra 102cm
biust 100cm
pod biustem 83cm
talia 82cm
buźźźka kochane i kochani:)
oldsql
4 września 2013, 20:04Waga jest nie ważna, ważny jest efekt :) Trzymam kciuki