Kochane, od wczoraj zaczelam A6W i bede systematyczna w tym co robie. Zauwazylam ze jednak za malo jem norlanych rzeczy a za duzo ciastek i dlatego tyje, ale juz odrzucam slodycze az do momentu jak nie schudne minumim 10kg. ps. w swieta bede sie ograniczac tylko do jednego kawalka ciasta na grubosc palca.
Milego dnia.
.Piugeth.
20 grudnia 2012, 18:50ja robiłam dwa razy, raz poddałam się po dwóch tygodniach, a raz wytrzymałam do dwudziestego któregoś dnia, kiedy to moje plecy zwyczajnie odmówiły posłuszeństwa i nie byłam w stanie ćwiczyć dalej...
kasiiik123
20 grudnia 2012, 12:19Ja a6w zaczynam od stycznia:) To już będzie mój 4 raz:)
grupciaa
20 grudnia 2012, 10:43a co to są" normalne rzeczy " ???
ar1es1
20 grudnia 2012, 10:43No niestety slodycze to zguba dla plaskiego brzucha.Ja z nimi problemu nie mam ale za to z piwkiem i tez nie moge schudnac z brzucha:-/ Pozdrawiam.
grupciaa
20 grudnia 2012, 10:43hehehe no to powodzenia z tymi ciastkami Jezeli jestes osobą co je ich dużo tym bardzej zycze Ci wytrwałości. az do momentu gdy nie zrzuce 10kg a potem wracasz do ciastek ? to po co ćwiczyć ? W świeta bedzie kazdemu cięzko, Co do a6w co Cie skusiło żeby to ćwiczyć ? Ja też to zaczynałam darowałam sobie z powodu bólu głowy przy ćwiczeniach i bólu pleców może Tobie się uda Znalazłam swoje ulubione ćwiczenia uwielbiam cardio yoge pilates Ty tez znjadziesz coś dla siebie POWODZENIA