Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela zaliczona do baaardzo aktywnych

Witajcie, 

ciekawa jestem jak wam minal weekendzik? U mnie strasznie aktywnie, bo zaczelo sie w sobote od pracy,potem zakupy, sprzatanie do poznych godzin, dzisiaj nayomiast pospane do 9.00ale za to az do teraz by'am ma nogach a mianowicie, sprzatanie, gotowanie, prasowanie, ukladanie w szafach, spacer z psem 1.5km tylko, taniec zumba polaczona z tancem brzucha(bebzola), 60brzuszkow, 20pol brzuszkow, 100powtorzen na uda, 20sec przy scianie, 50przysiadow, taniec lacznie 30minut z cwiczenkiami na nogi, uda, pupe.Teraz usiadlam by odsapnac, bo za chwile znow wstane i zaczne pewnie  os robic, maz pracuje na gorze w swoim biurze i ja sie nudze, wiec pewnie cos wynajde. 

Jesli chodzi o jedzenie to bardzo zle bo duzo ale chudo i ciut slodko, mianowice, 

sniadanie jogust maly naturalny 150ml, pol grejfruta, banan, pol szkl soku z czerwonego grejpruta, kawa Mocca pol  kubka

banan

miseczka rolosu z makaronem bardzo chudy

3ciastka male palane czekolade

picie, picie,picie

miseczka rosolu raz jeszcze i 3 ciastka te same plus 3delicje

szklanka DrWitt multiwitamina i czekam na noc zeby juz isc spac bo pewnie zjem leczo z wczoraj tez dietetyczne. 

a jak u Was?

Pozdrawiam. 

ps waga spadla o pol kilo a @ jak mial byc tak nie ma.... ale cos czuje ze idzie.