Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


hej :*

podsumowanie po 4 dniach....

powiem szczerze, że coś nie mogę się zabrać do ćwiczeń, jedynie wczoraj byłam na rolkach :) i przejechałam 7,5km. Co do jedzenia, to zwracam uwagę na to co jem.

patrzcie co do mnie przyszło...

mam nadzieję, że teraz będę bardziej zmobilizowana :D

czy któraś z Was korzysta z tej książki ? jak wrażenia ? :D

MOJE WYMIARY:

waga- 73,5kg

szyja- 33cm

biceps- 29cm

biust- 100cm

talia- 83cm

brzuch- 100cm

biodra- 107cm

udo- 58cm

łydka- 38cm

  • angelisia69

    angelisia69

    7 sierpnia 2014, 16:23

    No to trza tera ruszyc z cwiczeniami i bedzie cud-miod ;-) Co do ksiazki mam juz od dawna,ale szczerze nie korzystam.Przepisy fajne,troszke do poczytki,ale jesli chodzi o cwiczenia,dla mnie jest glupio tak kartkowac,wole filmiki.

    • vitalijka0902

      vitalijka0902

      7 sierpnia 2014, 21:10

      ja kupiłam ją głównie dla przepisów :) ćwiczyć wole chyba raczej z Mel B ;)