Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
to w dól to w górę


Latem zgubiłam 3 kg, jadłam mniej, więcej się ruszałam, miałam więcej energii 

Juz myślałam - mam sposób, wiem jak schudnąć :),Zaczynałąm dzień od wiody z cytryną,potem śniadanie i obiad i koktajle, godzinka jazdy na rowerze i pozucie szczęścia...

po czym stare nawyki i zmęczenie wzięły górę  eeech - dlaczego to jest takie trudne??

  • kasitaa

    kasitaa

    18 października 2015, 15:53

    Nie wiem. Tez nie potrafie zmienic nawykow, przychodze z pracy, pobawie sie z dzieckiem i padam na ryjek ze zmeczenia... jednakze pocieszajace jest, ze to nie tylko ja tak mam ;)

  • TygrysekTygryskowy

    TygrysekTygryskowy

    16 października 2015, 13:24

    bo nienaturalne, kazdej z nas jest ciezko

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    16 października 2015, 11:39

    jest trudne ale do zrobienia ,jesli ci na tym mocno zalezy dasz rade...cwiczyc mozna wszedzie i zawsze.Nie ma co rozpamietywac lata bo kolejne lato nadejdzie i grunt sie do niego juz teraz zaczac szykowac:)