Przez cały dzień szło mi całkiem dobrze. Niestety wieczorem skusiłam się na dwa kawałki serownika. Nie wiem ile to kal ale ciesze się, że to były ostatnie kawałki ciasta.
Podsumowanie:
pochłonięte kal 1000 + dwa kawałki serownika
spalone kal 15 min lekkiego aerobiku + 10 nim ćwiczeń na biodra
70 min aerobic z Sindy Crowford
poza tym troche pracy w ogródku i wolna jazda na rowerze.
Nie wiem ile to w sumie kal pochloniętych a ile spalonych ale mam nadzieje że ten serownik nie pójdzie mi w biodra.