Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa 20 kwietnia


Środa pracowita, mało czasu.

Ćwiczenia: BR workout 12 - 35 min. - zawsze coś. 

Mój plan zostanie przesunięty o jeden dzień. 

Czwartek dzień 3/6: ćwiczenia - Bikini 55 min; Sekret 45 min - bardzo fajnie. ciesze się, że udało mi się tyle poćwiczyć bo z czasem kiepsko. 

Za to dieta idealnie. Zero podjadania, posiłki co 3 godz. :) Na wadze 65,6 kg. 8)

Trzymajcie się dziewczyny. 

  • fitnessmania

    fitnessmania

    1 kwietnia 2017, 17:35

    A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi

  • angelisia69

    angelisia69

    22 kwietnia 2016, 13:30

    mimo ze brak czasu to i tak znalazlas go troche,a to sie liczy ;-)