Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek 15.10.2020


śniadanie

jogurt kokosowo- migdałowy

obiad

gołąbek (ryż + mięso)

kolacja

zapiekane jabłko z cynamonem

2 szklanki kawy

2 szklanki herbaty

2 szklanki kompotu