Hejka :*
Nie mogę patrzeć na mój brzuch zwłaszcza na wystające boczki 
Nie wiem jakie ćwiczenia mam wykonywać żeby się ich pozbyć :(
Wiem , że nie chudnie się z konkretnej części ciała i nawet mi na tym nie zależy bo chce schudnąć z całego ciałka bo troszkę go mam hihi
Ale ten brzuch nie daje mi spokoju ... żadna bluzka na mnie dobrze nie leży :(
Błagam ... dajcie mi motywacje do jakiś ćwiczeń /treningów
co wam pomaga ?
Jakie treningi wy polecacie ? Proszę o pomoc 
fitnessmania
4 kwietnia 2017, 10:40Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
fitnessmania
18 marca 2017, 18:37Musze się pochwalić, udało mi się w końcu schudnąć parę kilo, ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, poszukajcie sobie w google - ranking środków odchudzających xxally
angelisia69
7 lipca 2016, 13:30nie ma cwiczen na konkretne partie,na brzuch to zdrowa dieta a cwiczenia to wspomaganie.Polecam napinac podczas cwiczen,to wyrobisz sobie taki nawyk i bedzie sie wydawal smuklejszy
sierpniowe
6 lipca 2016, 21:34najlepsze na brzuch z Natalią Gacką <3
Doma19
6 lipca 2016, 21:21Cardio + wzmacnianie miesni treningiem silowym