Moje dzisiejsze MENU :D:
POBUDKA 7:40 - Szklanka wody mineralnej
ŚNIADANIE 8:40 : Ciemna bułka z szynka i ogórek, druga połówka z serem i ogórkiem
10:30- 30 min skakania na skakanance (1100 podskoków)
Przekąska- 2marchewki i jogurt activia :D
14:00- Zupa jarzynowa
15:50- skakanie na skakance (1100 skoków - 20 min )
Teraz mam zamiar:
Jak zgłodnieje do 18:00 to 2 wafle ryzowe z pomidorkiem, a jak nie zgłodnieje to na kolacje o 19:00 jogurt pitny :)
Picie: 4 litry wody, zielona i czerwona herbata.
JUTRO RANO MNIE CZEKA WAŻENIE!!! AŻ SIE BOJE :( Jutro tez ostatni dzień okresu mam nadzieje ,że waga znowu nie pokaże 1 kg wiecej! :(
Pod czas okresu 86 na wadze jutro koniec okresu powinno być 85 tyle wazyłam przed okresem. ;) Chciaz zeby było pół grama mniej 84,05 modle sie! :D
Buziaczki kochane:*:*
izkaduch87
16 maja 2013, 17:50Trzymam kciuki! :)
Marta11148
16 maja 2013, 17:27Powodzenia jutro zatem ;) Trzymam kciuki za mega spadek !