Kolejny piękny dzień mimo, że waga stoi w miejscu. Jak sobie radzicie z cwiczeniami uzupełniającymi dietę? ? systematycznie wypełniacie je 5dni w tygodniu? mam z tym" lenia w sobie", jak sobie radzicie z motywacją w tej materii?:)
Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu. Już się tak przyzwyczaiłam, że kiedy mam zastój to źle się czuję. Myślę, że to kwestia przyzwyczajenia:)
A co do motywacji, to jak czuję, że mi się nie chcę, to zaczynam sobie wmawiać, że mi się chce! Go, baby, go!
magdovka
12 grudnia 2012, 09:07Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu. Już się tak przyzwyczaiłam, że kiedy mam zastój to źle się czuję. Myślę, że to kwestia przyzwyczajenia:) A co do motywacji, to jak czuję, że mi się nie chcę, to zaczynam sobie wmawiać, że mi się chce! Go, baby, go!