Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa ...woolne

śniadanko :kajzerka  ,szyneczka,pomidorek,z.ogórek,papryka czerwona  i jajecznica z 2 jaj  kawka z mleczkiem   ,ketchup                                                                                obiadek: pieczone udka  z kalafiorowym  pyree zapiekanym  a do tego mix sałat  z jogurtem  cola light                                                                                                      kolacja:herbatki czerwona i zielona   picie:kawki  ,herbatki,cola,woda