Planowany jadlospis sniadanie pumpernikiel - serek grani polowa 2 rzodkiewki - polowa pomidora - 5 dag zielonego ogorka - kawa czyli 87+ 121+6+17+6+30 == 267 obiad kalafior z wody 30 dag - 84 podwieczorek salatka owocowa ananas 32 jablko 100 kiwi 40 czyli 172 kolacja jagurt 200 w sumie pochlone dzis 723 kalorie a ciekawe ile spale...............![]()