Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mam pomysł:)))


może to mnie zmotywuje.zrobie sobie taką tabelke w której będą rzeczy wspomagające mi schudnąć.może jak bede notować to co zrobiłam to wyniose z tego odpowiednie konsekwencje.mniej więcej tak to będzie wyglądac

data słodycze sport kremy
       
       
       
       
       


już tłumacze o co chodzi z tymi kremami.ja mam roztępy i wogóle chce miec gładką skóre i dlatego będę to notować.(pomoże mi sie to zmobilizować bo nie zawsze mi sie chce)mam taką nadzieje.zobaczymy.ale jak narazie jestem dobrej myśli co o tym myślicie??